CIENCIASMEDICASNEWS: Men’s Health Month - The Office of Minority Health

martes, 13 de junio de 2017

Men’s Health Month - The Office of Minority Health

Men’s Health Month - The Office of Minority Health

5 PLAYS FOR MEN
We will protect this heart:
Heart disease is the No. 1 killer of men.
Healthier food choices build a healthier heart –
make fruits and vegetables half of your plate.
Bro, you don’t even have to lift:
Getting just 30 minutes of exercise each
day can help you live longer and healthier.
Preventive maintenance:
Getting regular check-ups can catch small
problems before they become big problems.
Quitting time:
Smoking causes cancer, heart disease, stroke,
and... a greater risk of erectile dysfunction.
Hey man, you good?
Life can get tough, and talking things through
with a mental health professional can help.
Find more info at minorityhealth.hhs.gov.

MOVIDAS PARA QUE LOS HOMBRES
ESTÉN AL TOPE DEL JUEGO
Protege tu corazón:
La enfermedad cardiaca es la principal causa de muerte en
los hombres. Elige comidas que ayuden a tener un corazón
sano: que las frutas y las verduras llenen la mitad de tu plato.
Amigo, no tienes que andar levantando pesas
Solo 30 minutos de ejercicio al día pueden darte una
vida más sana y prolongada.
Chequeo preventivo:
Los exámenes regulares pueden detectar los problemas
pequeños antes de que se vuelvan mayores.
Es hora de dejar el cigarrillo:
Fumar causa cáncer, enfermedades cardiacas, derrames
cerebrales... y un mayor riesgo de disfunción eréctil.
Oye, ¿estás bien?
La vida es complicada y el hablar de tus problemas
con un profesional de salud mental puede ayudarte.
Para más información, visita minorityhealth.hhs.gov/español.

NOTE: These images may be downloaded and used only for purposes of promoting Men’s Health Month activities, and may not be used for commercial purposes, including selling of products and services and advertisements in newspapers and other publications.

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